Publicerat

Onsdagsyoga🙏

Två härliga yogisar denna onsdagkväll.
Oavsett om inte alla kan komma i gruppen så är det självklart för mig att vi håller ett pass ändå, oavsett hur många vi blir❤️
Krya på er som inte kunde 🤧🤕
ses snart!
Mattorna börja fyllas på till den 26:e
Så är ni nyfikna och vill prova, hör av er!
4 gånger 325:- och då är det lite mer än bara yoga,
vågar ni låta bli😉😉😉?
Kram🤗

Publicerat

Höstplaneringen har börjat 🌻🌿🍂🍄🍁

P.S……😉😍

Efter en eftermiddag i studion så mår man riktigt bra🌼
Har vänt upp och ner på mig själv och funderat på vad P.S är….
Pro soul, så enkelt, för själen. Lite spretigt och lite annorlunda och så härligt. Här kan man bara vara och finna harmoni och glädje.
Glädje att få skapa, med enkla ting och öppet sinne.
Prova en enkel och skön yoga för alla.
Eller mingla och shoppa med vänner.
Vad vill ni hitta på i höst?
Snart kommer höstprogrammet🌼🍁🍂🍄🌾

Publicerat

Enkla övningar i vardagen för hållningen, vi blir inte yngre 😱😘

Tittar på de fina svanarna som simmar nere vid vikingabyn❤ Vilken hållning, från liten till stor.
Det är något vi alla bör tänka på, att hålla upp kroppen då vi inte blir yngre😱
Två övningar man kan ha med sig i sin vardag.
•1 – Rulla era axlar framåt och bakåt, känn efter hur skönt det är för nacke och rygg. Med automatik så sträcker man på sig

•2 – Dra in naveln mot ryggraden och ni känner hur man får stadga i sin hållning.

Två enkla saker att ha med sig under dagen, på stranden, i köket, på jobbet, i kön osv

Kramar till er alla❤❤❤

Publicerat

Aloe Vera från Forever

Vill berätta lite om forever😀
Varför man känner förtroende för dessa produkter.
Företaget har egna plantage där Aloe vera skördas för hand.
Den färska Aloe Vera-gelen separeras varsamt från skalet innan den försiktigt stabiliseras i en speciell patenterad process. Allt detta sker inom ett par timmar, planta-produkt-till dig!
För att förbättra Aloe verans fördelar så kombineras det med naturliga ingredienser.
Produkterna testas inte på djur!
Dessutom är det 90 dagars nöjd kund-garanti. Gäller samtliga produkter, från drycker, vitaminer, hud och hårvård mm👍🤗
Prova du också, och du kommer uppleva fantastiska fördelar/resultat med Aloe Vera

Publicerat

Fågelbad i betong

Vet inte om jag har berättat det 😉😉😉 men så kul det är att skapa i betong och när resultatet blir lite mer än förväntat.

Vad tycker ni om fågelbadet?

Vad sägs att tillsammans med några kompisar komma och skapa en eftermiddag/kväll?
Välkomna att höra av er! 🤗 hej@yoga-home.se

Publicerat

Infinite – Hudvård när det är som bäst!

Aloe Vera har blivit för mig och P.S – Studio ett självklart val!
Har inte hunnit prova alla produkter, men här är ett axplock som vi varmt kan rekommendera.
Infinite hudvård där man verkligen känner att ansiktet får all omvård man kan önska.
Det är rengöringslotion, uppstramande serum, kosttillskott och ansiktskräm. Samtliga produkter verkar återfuktande, mjukgörande och hudvårdande med full fokus på antiaging.
Vid regelbundet användning ger produkterna din hud en upplevelse av en jämnare hudton och textur som bidrar till en ungdomligare känsla. Det går att köpa styckvis men självklart är det fördelaktigt att köpa i ett paket.
Jag har använt Infinite hudvård i två månader nu och känner en orörd skillnad!
Har tidigare använt många välkända märke och varit jättenöjd men med Infinite hudvård så är det skillnad.
Senast igår när min son kom hem, klappade han mig på kinden och sa -” vad len och mjuk du är mamma” ❤ Då hade jag inte ens hunnit smörja in mig för dagen.
Det är så jag upplever det och då man har passerat 50 så händer det mycket med hud och kropp. Elasticiteten  är inte som den var när man var yngre, tyvärr bara att erkänna. Men det finns produkter som kan hjälpa till,
lite grann iallafall och det är tur😍👏

 
Publicerat

Forever Ultra, Fantastisk god shake!

Forever Ultra!  Vanilj eller Choklad

God shake som är lätt att blanda. Jag använder mandeldryck eller havredryck. Högvärdig protein, viktiga vitaminer och mineraler. Maximalt med näring och minimalt med kalorier. Passar utmärkt som måltidsersättning vid viktkontroll eller som ett mellanmål,

Nu är det semestertider och ofta är det då man unnar sig lite extra av allt och det är man värd, det är gott.

Man kan vara ganska sund med vad man äter men ett glas vin i solen är så gott. Där är jag…. Men man kan även välja att vända sin vardag till att bli mer medveten och sund. Man har några veckor på sig att “lära” sig göra nya val. Det är en spännande resa.

Jag önskar att jag hade den karaktären, men jag gör något mitt emellan… Just nu väljer jag att ersätta ett, kanske två mål om dagen med Forever Ultra och det mår jag jättebra av. Framför allt om jag har slarvat några dagar och känner mig både svullen och jäst. Får lite kontroll men ingen viktnedgång. Men det är mitt mål.

Måndag den 16/7 startar jag C9 som innebär att de två första dagarna dricker man mestadels men samtidigt får man i sig fiber och förbränning  och ork med hjälp av Forever Therm. Dag 3 – 9 så får man förslag på flera fantastiska recept som man kan fördelaktigt äta på kvällen men går att ta det på dagen istället. Det finns listor på det man kan låta sig äta mycket av och även det som man ska äta  lite mindre av.

C9 är en box där alla verktyg finns för att lyckas. Bara hör av er för mer info och jag finns där under alla 9 dagar😃😍 Men självklart kan man köpa enbart Forever Ultra, forever Fiber eller Forever Therm var för sig

Vad uppnår man med detta? Man bara bromsar sin vardagsstil till troligtvis lite lättare. En kickstart till din resa mot ditt hälsosammare jag! Det är effektivt, enkelt och alla verktyg finns för att lyckas.

Jag har tidigare kört C9 och man mår så bra! men det är viktigt att antingen låter sig vara nöjd eller så fortsätter man lika målinriktat sin fortsatta resa, och självklart hjälper jag till med fler härliga verktyg!

Det viktiga är att utgå från sig själv! Vi behöver inte vara si eller så,  utan vi ska bara må bra!