Nystart

Idag är det dags för många att börja sin semester, några veckor med avslappning, äventyr, resor, vänner, släkt, familj, bad sol och regn.

En tid de flesta längtar till under året❤️

Veckor fulla av ingenting…

Idag börjar min resa med att utveckla YogaHome.

Från september har jag yinyoga på måndagskvällarna i Löddeköpinge.

Där finns ett par platser kvar, så hör gärna av er om ni är intresserade😊

Men det finns tankar på mer yoga under hösten 😉 fler klasser…

Jag är nu också utbildad till kostrådgivare….

Med balans och hälsa som de största grundpelarna för ett hälsosamt välbefinnande. Med små förändringar så kan man känna sig piggare och starkare.

Från hösten kommer YogaHome erbjuda hälsa, välbefinnande och kostråd, och självklart yoga❤️

Mer information kommer.

Just nu kommer jag med liv, glädje och lust planera för en hemsida för yoga, kost och hälsa.

Jag kommer erbjuda er en möjlighet att använda er av nutrition Data för att följa dina egna resultat där man också kan följa balansen mellan näring, vitaminer, mineraler och energi 👍

Hör gärna av er🙏

Önskar er alla en underbar sommar

🫐☀️🍓☔️🍓☀️🫐

Tänk… vi är nu redan i mitten på mars….snön ligger lite här och där, kylan finns i vinden och ändå, så kryper de små söta blommorna upp, snödroppar, vintergäck och pärlhyacinternas blad börjar ta plats❤️❤️
Låt oss njuta av de små sakerna som finns runt omkring oss, att inte ta det för givet, bara stanna upp, se och lyssna. Att se det vackra, känna det sköna och höra toner, röster, skratt och tårar, Livet❤️🙏❤️

I fredags hade YogaHome ett litet samarbete med Linda på studio samadhi.

Linda bjöd på lymfyoga där de fick njuta av djupandning, egenmassage, mjuka yogarörelser och avslappning, en mjuk och långsam hathayoga. En skön återhämtning för att kroppen.
Lymfsystemet  har till uppgift att rena och städa kroppen och aktivera immunförsvaret. Och med hjälp av rörelser så får man igång systemet.

Samtidigt dukade YogaHome upp en liten bord med broccolisoppa, bikarbonatbröd, fröknäcke och en liten memorycake till teet.

en härlig start på helgen🙏🙏🙏

Nu är söndagkvällen här och en ny vecka ligger framför oss

Njut av livet, njut av det lilla och va snäll mot dig själv!

Njuter och längtar🙏❤️

Så underbart härligt att äntligen fått möjlighet till Yinyoga. Måste erkänna att man är ringrostig och det var rätt nervöst, men jag njöt av få guida dessa fantastiska yogisar på gosiga ullmattor, med hjälp av bolster, block, och filtar 🙏🌟 Jag längtar till måndag igen!

Varje måndag kommer jag bjuda på te och något litet till, för att ha en liten stund efteråt, ifall man kan och vill. I måndags blev det fröknäcke med chili och rosmarin, och en liten fikon/choklad boll där det var både ingefära och chili i.

Nu på måndag funderar jag på mangosmoothie med ingefära, kardemumma och cocos/mandeldryck… Kan det vara något?

Jag är tacksam för att Eva än en gång hörde av sig och frågade om det inte var dags att hålla lite Yinyoga. Att få möjligheten att vara i hennes fina lokal i Löddeköpinge är fantastiskt. Eva driver Yogakick och hon erbjuder en mängd olika yogaklasser och hon har även en underbar yoga för barn med sagostund. För att boka på yogakick så går ni bara in på Timecenter så hitta ni alla klasser där. (även min yinyoga)

Jag måste också skriva om var jag hittar min egna stund på yogamattan… Studiosamadhi som My och Linda driver. De erbjuder också många fina varierande yogaklasser, och det är här jag sjunker ner i ullmattan och My guidar, varje onsdag. Den stunden är så viktig och jag älskar det.

Studiosamadhi ligger i Löddeköpinge på underbara Wellnesshouse. Det finns lite tankar och planer på att jag ska hjälpa till på några event nu under våren. Det ser jag fram emot och det ska bli så kul!

Mina planer och tankar är många, och jag ser fram emot våren 2023. Hoppas ni också gör det, var ni nu än befinner er på er resa och äventyr.

Kanske ni just nu håller på att välja en stig… En stig/väg som skapar nyfikenhet och är kanske lite utmanande, kanske lite läskigt… Eller den stigen som ni känner, den som är  trygg, varm och precis så som det ska vara… Livet❤️

En stor och varm kram till er alla🤗🌸🤗 och njut av helgen!

Yinyoga🙏🙏

Äntligen dags 2023!

Nu känner jag att jag våga skapa igen, att upptäcka nya saker, men kanske mest att jag ska våga utmanar mig själv.

Min första utmaning är att äntligen träffa några yogisar på mattan igen i yinyoga.

Tyvärr inte på YogaHome då den fina lokalen vi hade inte finns att tillgå längre. Men vad gör det, det finns så många andra rum och lokaler som gör det möjligt.

De kommande måndagar finns jag på yogakick i Löddeköpinge för 75 min yinyoga. 18.30-19.45

Som jag längtar❤️ det ska bli spännande, mysigt, fantastiskt kul men också superläskigt.

Är ni sugna på att komma så bara hör av er!

Varmar kramar till er alla❤️❤️❤️

Tiden har bara sprungit iväg, mina tankar från januari tog en liten paus.
Februari, mars och april har varit Ronjas tid, hon har parats, varit dräktig och även fött två underbara valpar.
Simba vår lilla “lejondrottning” och Scott en liten underbar “kejsare” kom den 12 mars.
Ronja är en fantastiskt duktig mamma!
Att få vara med om detta, vara en del i det, är helt magiskt.
De var inte större än min handflata när de kom till världen, det var inte mycket med dem.
Ögonen öppnades 10 dagar senare och efter det så händer det saker hela tiden.
På fredag fyller de 7 veckor, jag är i en underbar bubbla❤️
Om två veckor kommer de flytta hem ifrån, till nya hem och familjer. Känslomässigt väldigt tufft då dessa två helt underbara krabater ger så oerhört mycket kärlek och glädje.

Jag försöker göra små förändringar på hemsidan, men det är inte det lättaste🙈
Det tar lite tid, har ni tips och ideer på vad ni önskar så får ni mer än gärna höra av er!!
🌟  Nästa vecka kommer jag börja med att skriva om olika positioner och även dela med mig av något gott recept.

En längtan till att värmen ska komma och stanna är stor, men den kalla vinden håller ett kraftigt tag om kylan. Fördelen med det är att det inte växter och blommor slår ut för fort, man hinner njuta av knopparna❤️😉

Önskar er alla en fin vecka!

Skönaste mattan! VackraLiv. Endast 750kr – slutsåld

Passa nu på att till ett bra pris få den bästa matta du kan tänka dig!
750kr!!
(Ordinarie pris 1095kr)
En underbar Yogamatta! Den gör att yogan hemma känns lite extra ”lyxig” och man njuter lite extra!
Ekologisk kork & naturgummi med non slip behandlad yta som ger bättre grepp ju varmare du blir
Underbar dämpning och ligger fast mot underlaget
Fri från gifter och återvinningsbar.
Naturligt antibakteriell
Kan det bli bättre🙏🙏🙏🙏

❤️❤️❤️ – slutsålt
Efter kalla, vackra vinterdagar så har våren tittat fram☀️ Man kan bara njuta!
Hur går det med er yoga? Har ni hittat någon rutin hemma?
saknar ni något eller bara precis känner att ni vill lyxa till det lite med en ny härlig matta, bolster, block eller något annat som är bra att ha till hands så finns det här.
Fri hemleverans i Bjärred med omnejd
Bild 1 – 1700kr (2640kr)
Bild 2 – 450kr (600kr)
Bild 3 – 575kr (799kr)
Bild 4 – 750kr (950kr)
Bild 5 – 300kr ( 499kr)
Bild 6 – 750kr (1099kr)Nya
Hör av er vid intresse
0736220837

Feng shui 🧘‍♀️👩‍🎨

Så spännande med färger
Våra smak och tycke förändras och omedveten gör man en förändring…
Ofta är det på färgval, om det sedan är på kläder, inredning, snickerier eller möbler kanske färgval på bil….Vi söker ofta förändring beroende på hur vi mår, var vi befinner oss i livet…🤔
Det var ett självklart val för mig med grönt då YogaHome ”byggdes”- lugnt, tryggt och omhändertagande, växtlighetens och naturens färg. En färg som jag älskar att omge mig med i dess olika toner❤️
Nu börjar YogaHome ta en ny vändning, nya tankar och idéer. Av någon anledning så bara måste jag måla i gult, känslan är så stark och omvälvande… Gult är livgivande och stimulerande. Gult står för klarsynthet, frihet och harmoni.
Jag skapar mitt rum i hemmet, för att kunna få inspiration för framtiden,  för YogaHome! Att öppna upp mitt kreativa och självklart också kunna njuta i stillhet av asanas och meditiation.
Tänker jag efter så kom önskan om gult redan i höstas då vi behövde yogarum två. Det varma i korkmattan från VackraLiv, de underbara gula sammetsbolsterna, ögenkuddarna och ullmattorna som omslöt en i värmen….det ”rummet” har nu kommit ”hem” ❤️

Många val som påverkar en, ofta utan att man funderar på varför? Varför gör man si och så, varför mår man bra/dåligt? Varför blir det på ett visst sätt?
Så nu är väggen målad, YogaHome jobbar för fullt för framtiden
🌏🦠🌏
Idag blir det inköp av ett stort fång av gula tulpaner❤️💐

Gott nytt år 2021

Nu är det dags att välkomna 2021 på så många sätt.

Idag är det måndagen den 18:e i januarimånad. Jag har tillåtit mig att i lugn och ro lämna Neptunivägen, men absolut inte Bjärred. Jag längtar tillbaka, längtar till er🧡

Jag har varit tvungen att sälja en del saker, inte för att jag ville bli av med dem, men då jag vet hur svårt det är att förvara saker utan att de blir förstörda så tycker jag det är bättre att det kommer till användning direkt hos någon som tycker om sakerna lika mycket som jag.
När yogaHome öppnar igen så blir det bara så kul att få möjlighet att skapa igen.

Nyheter på hemsidan blir lite tips på olika övningar/positioner/asanas som ni kan göra hemma eller kanske när ni är på gymmet.
Dagens låt kommer att finnas med som ett litet skönt inslag för att ni ska kunna dansa loss lite, skratta och få känna att det är härligt att leva.
Kan kännas konstigt att bara skaka loss, obekvämt men, så skönt och befriande, PROVA!! Gå in på toaletten, var för dig själv och bara gör det…. reflektera efteråt och känn känslan👏, gör om det nästa och nästa dag.

Ni kommer få läsa om dagens tips på enkla recept på både det ena och andra, alltid vegansk.
Ni kommer också få möjlighet att få tips inom ayurveda.
Och det kommer också finnas lite lästips

Shoppen kommer att öppnas upp…
Möjlighet till att kunna prenumerera på veckobreven…

Det är jag, Tina som kommer att “föra pennan” och med mig har jag Underbara instruktörer som ni kommer få möta här på YogaHome, ni har redan träffat dem – Noelle, Marina, Kristin och Camilla.
Ni kommer få möta dem här på hemsidan.
Detta är första inlägget för framtiden och YogaHome 2021.
Min famn är öppen och med nyfikenhet sååååå……  NU KÖÖÖR VI !!!!!

Varmt välkomna till YogaHome, vår nya mötesplats, just nu!
Tina

Dagens Asanas: Barnet – 8 minuter
Dagens soppa: Linsoppa med kikärtor
Dagens Låt: You can´t hurry love – Phil Collins😉🥰

( samtliga punkter kommer att läggas upp överst på sidan,och då mer beskrivning och förklaring på varför och vad som är bra med just den asanas. Recepten kommer finnas under recept.
Men tyvärr inte idag, men så fort som möjligt)

Hör gärna av er på mail: tina@yoga-home.se eller sms 0736220837🙏🙏

 

Veckobrev 1. 18 januari 2021

Nu är det dags att välkomna 2021 på så många sätt.

Idag är det måndagen den 18:e i januarimånad. Jag har tillåtit mig att i lugn och ro lämna Neptunivägen, men absolut inte Bjärred. Jag längtar tillbaka, längtar till er🧡

Jag har varit tvungen att sälja en del saker, inte för att jag ville bli av med dem, men då jag vet hur svårt det är att förvara saker utan att de blir förstörda så tycker jag det är bättre att det kommer till användning direkt hos någon som tycker om sakerna lika mycket som jag.
När yogaHome öppnar igen så blir det bara så kul att få möjlighet att skapa igen.

Nyheter på hemsidan blir lite tips på olika övningar/positioner/asanas som ni kan göra hemma eller kanske när ni är på gymmet.
Dagens låt kommer att finnas med som ett litet skönt inslag för att ni ska kunna dansa loss lite, skratta och få känna att det är härligt att leva.
Kan kännas konstigt att bara skaka loss, obekvämt men, så skönt och befriande, PROVA!! Gå in på toaletten, var för dig själv och bara gör det…. reflektera efteråt och känn känslan👏, gör om det nästa och nästa dag.

Ni kommer få läsa om dagens tips på enkla recept på både det ena och andra, alltid vegansk.
Ni kommer också få möjlighet att få tips inom ayurveda.
Och det kommer också finnas lite lästips

Shoppen kommer att öppnas upp…
Möjlighet till att kunna prenumerera på veckobreven…

Det är jag, Tina som kommer att “föra pennan” och med mig har jag Underbara instruktörer som ni kommer få möta här på YogaHome, ni har redan träffat dem – Noelle, Marina, Kristin och Camilla.
Ni kommer få möta dem här på hemsidan.
Detta är första inlägget för framtiden och YogaHome 2021.
Min famn är öppen och med nyfikenhet sååååå……  NU KÖÖÖR VI !!!!!

Varmt välkomna till YogaHome, vår nya mötesplats, just nu!
Tina

Dagens Asanas: Barnet – 8 minuter
Dagens soppa: Linsoppa med kikärtor
Dagens Låt: You can´t hurry love – Phil Collins😉🥰

( samtliga punkter kommer att läggas upp överst på sidan,och då mer beskrivning och förklaring på varför och vad som är bra med just den asanas. Recepten kommer finnas under recept.
Men tyvärr inte idag, men så fort som möjligt)

Hör gärna av er på mail: tina@yoga-home.se eller sms 0736220837🙏🙏