Kategori: Blogg

Nu under några veckors tid har ni fått läsa lite om oss och vilka som kommer finnas här för er😍

För zonterapi är det Ingela
Och våra yogainstruktörer är det
Christin, Hanna, Eva, Niklas, Marina, Kristin och Helena
En härlig mix av yoga och yogainstruktörer.

Då är det jag kvar😉

Tina heter jag, bor i Löddeköpinge. Är utbildad instruktör i GlobalYoga och även i Yinyoga.

Jag är under ständig lära, det är underbart, för mig är yogan en resa som man gör med och för sig själv, där man konstant utvecklas och utmanas.
Att skapa ett medvetande i sina levnadsmönster, en tillit till sig själv och att få balans i livet.

För mig är Yinyogan en ”välsignelse”😉 läran om yin o yang är en inre upptäcktsresa med fokus på medvetenhet om sin kropp.

I Yin låter man musklerna vila och man ger fascian en möjlighet att mjuka upp stelheten som lägger sig runt muskler och organ.
Yin yogan är snäll mot kroppen, det är enkelt och skönt.
Du är avslappnad i kroppen men inte passiv…. det är ditt möte med dig själv, på mattan.
En stund för reflektion och omhändertagande av din kropp❤️

Jag kommer att från juni månad hålla Yinklasser på förmiddagar och någon kväll ganska sent. Återkommer när det ligger i schemat.

Mina ”trotjänare” bredvid mig är min underbara man och mina fantastiska söner, men inte minst min vän och kärlek Ronja🐾

Jag startade YogaHome i vintras, med en glädje av att finna denna underbara lokal i hjärtat av Bjärred.
Att få möjlighet att skapa en samlingsplats för yogisar och yogainstruktörer och även kunna erbjuda komplement för olika behandlingsformer som t ex zonterapi är för mig en dröm och jag känner sådan ödmjukhet för denna möjlighet!

Jag kommer att vara i studion från kl 14 mån – torsdag, fredag är jag där redan kl 12.
Kom gärna upp, jag bjuder på te, så hjälper jag gärna dig att hitta rätt klass, rätt instruktör för just dig.

Vår önskelåda står framme för tips och förslag på önskemål som du vill ha i Studion.

YogaHome är den kreativa Studion där ingenting är omöjligt😉🤩

Varmt välkomna 🙏❤️

Kram Tina🤗

Godmorgon☀️

Som vi längtar till måndag 11/5… då öppnas dörren 🔑. Men en dag i taget och låt oss njuta ☀️🌾🌱🌻

YogaHome har fått glädjen att kunna få ytterligare en instruktör till studion, en person med mycket energi, glädje och kunskap!

Helena Häggblad!

Helena bor i Bjärred med man, tre barn, hund och katter.

Helena har ett stort intresse i träning och har tidigare varit spinning och body pumpinstruktör.
Nu utbildad som yogainstruktör på GlobalYoga.

Hennes yogaresan har pågått under 15 år, med stor variation, inte självklar men Helena insåg storheten och mångsidigheten i yogan och nu möter hon yogan med glädje.

– ”Den tuffaste och härligaste träningsform som finns, både fysiskt och psykiskt”

Yogan ger Helena närvaro och tacksamhet inför sig själv och andra, dessutom en stark, hållbar och rörlig kropp.

Helenas pass kommer fyllas med flöde och spontanitet.
Men också möta fördjupning och förståelse i de olika positionerna och att hitta det där lilla extra som finns inom oss. Att upptäcka hur fantastisk kroppen är och vilken oändlig variation yoga erbjuder.

Helena kommer även hålla i nybörjarplatser där alla kan vara med!
Du som är alldeles ny inom yoga, men också du som tränat ett tag men vill fördjupa dig i de olika positioner och solhälsningar. Fokus på varje asana under längre tid skapar förståelse och läran om sin egna kropp.

Måndagar och lördagar kan ni delta i hennes klasser🤩🤩🧘‍♀️🧘‍♀️

YogaHome
N Västkustv 5/Neptuniv 1
Baksidan och på andra våningen
🙏❤️🙏❤️🙏

Godmorgon strålande tisdag☀️
Nu har nedräkningen börjat 👏👏👏
På måndag – 11 Maj är YogaHome öppet!
Baksidan, 2:a våningen av N Västkustvägen 5 i Bjärred så klart😉
Bokningar sker via agendo, självklart har det stökat lite, men nu ska det vara rätt. För er som redan bokat, tusen tack🙏
Självklart kan ni höra av er på Mail: tina@yoga-Home.se
För vecka 20 är det bemannat Mån -Tors från kl 14 – 19 Fredag kl 12 -19. lördag 10-14.
– Kom upp, säg hej, stanna på en kopp te….. i all enkelhet🙏
Boka zonterapi 🦶 hos Ingela som är här hela veckan Mån – Tors 16-19, Fre 12-19, Lör 10-14.
50 minuter behandling för endast 500:-
Yogaklasserna V 20, kom minst 5 min innan för att finna din plats, din stund, innan klassen börjar❤️
• Mån 19.30 – 20.45 flow med Hanna
• Tis 9.45 – 10.35 mamma/baby med Kristin
• Tis 19.00 – 20 power med Niklas
• Ons 7.00 – 8.15 hatha/yin med Marina
• Ons 19.00 – 20.15 flow med Eva
• Tors 15 .00 – 16.15 MediYoga med Christin
• Tors 17.30 – 18.45 fokus: rygg, smärta, stress med Christin
• Tors 19.30 – 20.45 hatha/vinyasa med Marina
• Lör 9.00 – 10.15 flow med Helena
• Sön 16.30 – 17.15 familjeyoga med Eva
• Sön 17.30 – 18.45 flow med Eva
Varmt välkomna önskar vi er alla på YogaHome

Att börja dagen med en underbar promenad bland skog, hav och klippor❤️ att få sällskap av får och hästar❤️ – Ännu en fantastisk söndag som vi njuter av🌍

YogaHome har glädje att presentera ytterligare en stjärna – Kristin Ejdehag!

Kristin är mamma till tvillingflickor 6 år gamla och en liten gosse på 2 månader. Hon driver sin egna yogastudio hemma i Bjärred
– ”Yoga Nära”

Glädje för oss är att hon varje tisdag kommer att vara hos oss på YogaHome med Mamababy yoga.

Klassen passar er som är nybliven mamma och att inte bebisen har börjat förflytta sig😉

Mamababy yogan är stillsam och stärker dig både mentalt och fysiskt. Ni kommer tillsammans med Kristin att hitta lugn och en skön avslappning.
Samtidigt kommer ni stärka upp muskulaturen kring bäckenet, bål, rygg samt öppnar upp kring bröstet och för flexibiliteten i ryggraden.
Yogan kommer att rusta din kropp för de ogynnsamma amningspositionerna, hitta lugn i din nya roll samt hitta styrkan i muskler som har tänjts ut under graviditeten och förlossningen.

Kristin är en aktiv yogis sedan minst 5 år tillbaka, då yogan blev en större del av hennes intresse och liv så hon bestämde sig för att utbilda sig. Resultatet blev att hon nu är certifierad GlobalYoga instruktör sedan 2019 med påbyggnad av Global Yoga Power och Global Yoga Mama.

För Kristin är yogan frihet, en frihet som låter hela henne få utrymme.
Yogan gör henne starkare och ödmjukare mot sig själv och omvärlden. Kristin är tacksam för allt som yogan gör för hennes kropp och sinne, yogan hjälper henne att njuta av nuet och möjligheten att ta tillvara på allt positivt som sker omkring henne.

Att låta dig ta tid till dig själv och med din bebis, på mattan, vägledd av Kristin är en underbar start på dagen❤️🙏

Tack Kristin för att du vill vara med i YogaHome och att du ger alla bebisar en bra start i livet tillsammans med sina mammor🧸🙏

-Äntligen är vi på väg till vårt nya hem❤️ YogaHome!
– Vi turas om att sitta i famsätet😉

Att vakna upp och möts av dessa underbara strålar sipprande in i sovrummet☀️ , det är helt fantastiskt!

En annan solstråle jag fick lära känna för några veckor sedan är Marina Holm, en härlig positiv tjej som smittar av sig med sin glädje.
Marina kommer ni också få träffa som instruktör på YogaHome🙏

Med den glädje och kärleken till yogan kommer hon ta med er på fantastiska upplevelser på mattan, där ni möter er själv under 75 minuters vägledning av Marina

Redan i 20 års ålder i centrala Göteborg landade hon i en lägenhet, i barnets position och shavasana tillsammans med en yogainstruktör och en vän….. man kan ju bli lite nyfiken, eller hur😉🥴

Sedan dess har yogan och träning varit en del av hennes liv. Yogakurser i olika stilar, gott och blandat gjorde att hon bestämde sig för att utbilda sig till yogalärare. Ett självklart beslut som blir en tillgång på YogaHome!

Marina kommer finnas YogaHome på onsdagmorgonen för att låta er vakna på det absolut bästa sättet. Inget pass blir likt det andra, men den röda tråden är, hatha tillsammans med Yin.
Ni kommer även få njuta av solhälsningens fantastiska välkomnande för dagen. Morgonpasset kommer vara mjukt, skönt och ett härligt uppvaknade för dagen❤️

Torsdagkvällen kommer hon finnas där för er som vill runda av veckan och njuta av 75 minuter på mattan. Här kommer vinyasa flow ha sin grund, med styrka och flöde, avslutningen kommer landa på mattan i en skön avslappnande shavasana – lugnt och skönt.

Visst låter det härligt! Så fort vi släpper tiderna så bör ni vara snabba på att boka! Vi kommer ha begränsat med mattor så länge rekommendationerna säger att vi ska vara försiktiga.

Den kunskapen vi får nu ang covid19 är något som vi alltid under alla omständigheter, kommer ha med oss med hur viktigt det är att vara försiktig.

Så glad jag är att Marina kommer vara med oss på YogaHome – 2: våningen centralt i Bjärred🙏🙏🙏

Resultatet av morgonpromenadsnjutning.
Man får ju inte roligare än man gör sig
🙈😉
Med ro och tankar så blev det ett hjärta…. kram till er alla, njut av att det är söndag🤗🌎🤗

Så var det dags😍🤩 med glädje och förmånen att presentera Eva Johansson – Yogakick!
En härlig och positiv vän sedan 1 1/2 år tillbaka🙏
Eva har sett till att den lilla studion i Hög har fått puls och näring av härliga yogapass och hennes söndagar med familjeyoga🙏
Det är underbart att hon följer med till Bjärred för att vara en del i YogaHome❤️🙏

Eva har utövat yoga under många år och har alltid tilltalats av den fysiska yogan, som sedan följs av en utmanade djup avslappning. Yin och yang i balans❤️
Som yogainstruktör utbildade hon sig först inom barnyoga. Det föll sig naturligt då hon är förskollärare på Montessori i Borgeby.

Eva är en fantastisk instruktör och hon såg det som en självklarhet att fortsätta att utbilda sig. Hon är certifierad grundinstruktör på Globalyoga och även PT – yoga, anatomi och assistering.

Eva erbjuder alltid alternativa positioner i sina klasser, så att alla kan delta efter sina egna förutsättningar.
Passar den nya ”Yogisen” lika bra som erfarna.

OBS: Risk för ökad energi samt balans i din vardag.😉💪

Varje klass har en tydlig intention, det kan vara någon fysiskt,t ex höftfokus, eller något rent och tydligt från yogans filosofi.

Vi kommer möta henne i Studion på onsdagar och söndagar 🧘‍♀️

Flow Yoga med puls och energi:
– En fysisk yoga som skiljer sig från den vanliga. Hon kommer dra upp tempot och ge dig ett pass du sent kommer att glömma!

Familjeyoga:
– För barn 4-10 år tillsammans med en vuxen. Din egna tid tillsammans med ditt barn eller kanske barnbarn😉
Det är yogasaga, yoga och självklart en fruktstund. En hög mysfaktor.

Eva har även utbildat sig i – Stark genom klimakteriet. Med Monika Björn. Så vi kan se fram emot olika WS där Eva guidar oss!

Att få ha med Eva i YogaHome är en ynnest 🙏

Önskar alla en underbar helg!! Ta hand om er själva och varandra. 🥰

Nästa vecka kommer ytterligare två härliga instruktörer bli presenterade + en mycket speciell och närvarande kollega❤️

☀️☀️☀️☀️
En härlig torsdag, en positiv dag. Leverantörsfika med
Åsas textil idag.
Med glädje kommer hennes fina ögonkuddar, mattväskor mm finnas i butiken😀
En stor leverans med inredning till YogaHome!
Köket håller på att ta form🔨🔩🔧
Det är spännande och kul,samtidigt en känsla av ödmjukhet och respekt för det som just nu omger oss. Men det finns en framtid, en framtid som vi kommer möta upp – tillsammans
❤️❤️❤️🌸🌎💫

Vilken härlig helg☀️☀️☀️ något blåsigt och kallt idag, t om små korn av hagel som gör en påmind om att det fortfarande bara är April🥴

Vill idag presentera ytterligare en fantastiskt instruktör som kommer att förgylla tisdagskvällarna i studion!

Niklas Törngren – Välkommen 🤩💪🤩

Niklas är pappa till två små energiknippe och bor tillsammans med sin fru i Bjärred.
Han brinner för personlig utveckling och med hans bakgrund som officer i svenska försvarsmakten har träning alltid varit en del av hans liv.
Yogan för Niklas är kontraster, eftertanke och mental träning. Yogan ger honom en balanserad tid, träning, känslor, välmående och återhämtning – Yogan är nyckeln för att leva ett hållbart liv!

Niklas klasser är utmanade, varierande och lekfulla, för alla!

•power flow
– dynamisk, lekfullt och varierande yoga. För dig som vill utmanas fysiskt och mentalt. För dig som är något bekant med solhälsningen och gillar att svettas.

•Yoga för män!!!
– för alla män som är nyfikna, och som även ser fördelar med yogan för bl a bli rörligare, stabilare, starkare och smidigare kropp. Yogan har så mycket positiva effekter på hälsa och välmående.
Niklas guidar er genom passet och ni lär er grunderna. Ni kommer inte att ångra er!
Inga förkunskaper eller erfarenheter av yoga behövs, tillsammans med Niklas så skapar ni skratt, svett – en stund med högt i tak

Niklas är certifierad globalyoga instruktör.

Nu har ni fått ”träffa”några av teamet på YogaHome, och kommande vecka kommer fler att dyka upp🤩

Med all respekt för covid 19 så vill vi ändå öppna, komma igång och tillsammans möta yogan i små men välbehövliga klasser.
🌍🙏🌍❤️