Yogaretreat 21/9-26/9 Mallorcađâ€ïžâïž
En unik upplevelse, magisk och utmanande. TĂ„rar, skratt och kĂ€rlek-  en kort sammanfattning pĂ„ nĂ„got fantastisktâ€ïž
Resan började 3,30 lördag morgon mot Kastrup. Mötte Lena och Lena som jag inte trÀffat tidigare. Landade pÄ Mallorca kl 9.45 lite försenat.
Drygt en timme senare nĂ„dde vi persiljepalatset. In genom en grön dörr och man kom till ett paradis, vĂ€lkomnades av Helene och Ă sa.Â
Persiljepalatset var en oas av nĂ€rvaror och vĂ€rme. Tre vĂ„ningar högt och sedan vĂ€xte huset inĂ„t med en hĂ€rlig uteplats under en pergulla som var beklĂ€dd av grönska och blommor. En liten pool med saltvatten. Rosmarin, lavendel, lime och blommor om vart annat. Och i en byggnad mitt emot en vĂ„ning upp lĂ„g yogarummetđ
Vi var tre stycken som bodde pĂ„ tredje vĂ„ningen, varsitt rum men Ă€ndĂ„ öppet, delade toalett och en hĂ€rlig liten terrass. Man kan se det lite rĂ„tt med betonggolv och vĂ€ggar som var lite ojĂ€mna, lite spartanskt,  samtidigt var tyger, sĂ€ngklĂ€der osv vitt, skirt och vackert. Det var ljuvligt, en sĂ„dan energiâ€ïž
Brunchen serverades av à sa i köket. Vi landade och njöt av att vi hade kommit ner, och ytterligare tvÄ tjejer var pÄ plats, allt som allt var vi 5 st plus Helene och à sa som skulle ta hand om oss.
Helene berĂ€ttade i stora ordalag planerna för kommande dagar.Â
Tiden försvann, vÄr klocka blev istÀllet ett vackert dingdong av Helene nÀr det var dags för kommande aktivitet. Mobilen var inte med,  inte ens kameran.
Fokus var nÀrvaro, reflektera och vara.
SĂ„ efter brunchen tog vi oss upp, packade upp och vilade.Â
Dingdongen kom och det var dags att mötas pÄ mattan, ute i den fantastiska innergÄrden.
Ett pass med ett flöde av flera utmanade övningar men Àven flera favoriter.
Yogan Àr skön dÄ man fÄr möjligheter att utmana sig sjÀlv i det jobbiga, njuta av det sköna och allt Àr bra för bÄde kroppen, sjÀlen och sinnet.
EfterÄt  var man i behov av en vÀlförtjÀnt dusch. à sa bjöd pÄ ett underbart mellanmÄl.
Ayurveda var kĂ€rnan i allt, vilka vi var/Ă€r, vĂ„ra behov, kost, balans och obalanser. Hur hjĂ€lper kosten? Hur hjĂ€lper yogan? vilka asanas? Meditation, prayanama. De tre docherna – vata, pitta och kapha. Och gruppen bestod av dem alla, i bĂ„de balans och obalans.
Löken, som ska skalas av, skal för skal……
En paus, en vila – vi bara var. Tassade runt, tittade och njöt. En fantastisk plats. ElefantgrĂ€set rörde sig elegant i solen och vinden.
Dingdongen gick och det var dags för eftermiddagsyogan. Whoww… sĂ„ mĂ„nga obekvĂ€ma stĂ€llningar det finns, helt omöjliga, men inte med Helene….
Med pranayama, meditation och yoga sÄ var kroppen trött och nöjd.
à sa hade fixat varm god mat, man njöt i fulla drag och kÀnde samtidigt att man inte behövde sÄ mycket, man var mÀtt.  Tröttheten, nöjdheten kom smygande i takt med att mörkret kom och ljusen tÀndes.
Vi fick ytterligare en skön kvÀllsyoga dÀr vi pÄ slutet masserade in lavendelolja under fötterna, lindade in dem. LÄg i fjÀril pÄ bolster med lavendelkudde och en handduk knuten runt om. EfterÄt fick vi ett litet glas med varm gulddryck.
Det blev en tidig kvĂ€ll och sĂ„ skönt att lĂ€gga huvudet pĂ„ kudden och blunda. Tankarna kom och undrade var jag höll pĂ„ med, kĂ€nde mig helt slut. Mitt Ă€ventyr hade precis börjat…..
fortsĂ€ttning kommerđ