Restorative Yoga – Fullkomlig återhämtning

Restorative Yoga – fullkomlig återhämtning

Är du stressad, utarbetad, till och med utmattad?

Fyller vardagsbestyren mer än vad du egentligen mäktar med?

Tar du hand om dig? Så att du orkar? Eller blir du arg, ledsen och besviken på alla andra, för att du egentligen är trött?

Möt dig själv på mattan och landa.

Du får tid att nollställa systemet, varva ner och slappna av för djup återhämtning.

Med hjälp av bolster, mjuka ullmattor, yogablock, band och ögonkuddar försätter vi oss i avslappnande positioner som har välgörande effekter kroppen. Du guidas i djupavslappning och kommer kanske ner i det hypnogoga tillstånd som medger meditation. Det tillstånd som många av våra mest geniala konstnärer och kulturprofiler beskriver som sin utgångspunkt för kreativitet och skaparkraft.

Kanske tänker du lite klarare efteråt.

Eller så var det bara så skönt.

Nivå: För alla

Tid och datum

Onsdagar
23 sept
30 sept
7 okt
14 okt
21 okt

Tid: 15:00-16:30

Pris: 995 kr för 5 gånger

Instruktör: Linda Sjöholm (Yogaglädje)

Boka Här